キレイになった自分を放っておかない！

日々忙しくしているけど、これが人生の充実というのかどうかはわからない…と答える人が多い。

 

例えば、美しくなる（美容やダイエットなど）という結構忙しいテーマを持って生きている人は、心にも体にもヒマな時間が無く、人生つまらないなんて思うスキなど無いように思える。

 

しかし、それが人生の充実というのかどうかは疑問…という人は少なくない。

 

キレイになる事って、本来は「人生の目的」ではなく、「手段の一つ」に過ぎないから、その手段でいくら時間を埋めても、充実感は少なく、美容にただ時間とお金を費やしているだけでは心は埋まっていかないものだと思う。

 

そこがキレイの落とし穴で、日々のキレイを叶える満足感が、人生の目的になっている人が少なくないと感じる。

 

一生懸命美容に励んで、確実にキレイになって、だから自分に自信が持てて、自分を好きになれて…それだけで充分じゃないか？という言い方もあるれど、実際そこで止まっていたら、いつしか虚しさを感じるかもしれない。

 

そして、キレイになっても結局は人生変わらないじゃない？という小さな失望が生まれるかもしれない…。

 

そうならないために、キレイになったら、それまでとは違う次のステップに進んでもらいたい。

 

美容もダイエットも習い事も、大きな意味での教養も、これらのスキルを得たら、自分の人生に対して新たに何が出来るのか？そこが何より大切な事だと思う。

 

キレイになったら何をしたい？

例えば美人コンテストで優勝しても、そこで幸せになれる人は実は多くなく、何か新しいことに挑戦する心を持つことが、人生の充実につながるもの。

 

別に結果なんか出さなくてもいい。

どんどん挑み、どんどん進む。

それが結果としてエキサイティングな人生をもたらすのだから。

 

逆を言うなら、どんなことでも挑める自分を作るためにこそ、人は学び、体を作り、美容して、自分のスキルを磨くのではないだろうか…。

 

キレイになったら、何かに挑み、自分を表現すること、それが心の充実の最大のコツだと思う。

 

それを繰り返しやっていかないと、年齢を重ねた時、自分の人生ずいぶんうすっぺらいなぁ～と、思ってしまうのだろう。

 

人生に厚みをもたせるためには、やっぱり自分を磨いて高めて、それによって何か行動を起こすことだと思う！

 

例えば、昨日よりキレイになったら、今日は必ずどこかに出かける。

会いたい人に連絡してご飯に誘ってみる。

そうやって日々人生を少しづつでも切り開いていくことこそが、「美容」なのだから！

 

美容自体を目的にするのではなく、美容でキレイになって、何をするか？それが大事。

 

きっと毎日が楽しくなるはず！！

 

そこで必要なのが、あと少しの体力と、少しの筋肉

私事だが、最近、体力の衰えを感じることが多々あり、にもかかわらず、やりたい事、やらなければならない事がたくさん頭をよぎる。

みなさんも、やりたいことがたくさんあって、あれもいい、これもいいと頭をよぎる事はあるはず。

 

でも実際、そのために行動を起こすか起こさないかでは大きな違いがあり、うらやましいほど人生を謳歌している人は、皆、行動力がある。

 

そして人生がつまらないと思っている人は、行動力がない。

 

これって、人の人生の明暗や人間の質を分けてしまうくらい大きい差であると思う。

 

では、あなたは行動力がある人か？ない人か？

 

実はここで多くの人は曖昧な答えになる。

 

自分に行動力が無いとは思いたくない。だってやりたい気持ちはすごくあるのだから！けれども…という回答が７割。

 

言い換えれば、これは、あと一歩が踏み出せない。

あと少しのエネルギーが足りないというだけのこと。

 

では、そのあと少しを、どうやったら身につけられるのか？

 

その答えはものすごく簡単で、あと少しの体力とあと少しの筋肉をプラスすれはいい！

 

何かのサプリを始めれば生まれる程度の体力。

あるいは何らかの体操を一つ加えれば生まれる程度の足腰の筋肉など。

 

それだけで行動力は生まれるはず。

 

行動力は心だけの問題ではなく、むしろ半分は身体の問題。

 

なぜなら、やりたいと思うことを、今やろうと立ち上がる一瞬の力、それが全てだから。

 

あ～面倒…明日でいいや、と、ソファーから立ち上がらないのは行動力の欠如。

 

私の友人で、実際にジムに通い始めて、筋肉をつけたら、やたら行動的になって、色々なことを始めたという人は少なくない。

 

また、コエンザイムQや、酵素などのサプリを一つ増やしたら、積極的に何か始めるよになったという人もいる。

 

そして気がつけば、毎日が充実していた…ということに！

 

人生を充実させるのは、そんなに難しいことでは無いのかも！？

 

少しの筋肉をつけ、少し意識をかえるだけで、人生の質は変わることもある！！

 

という事で、私はあと少しの体力と筋肉をつけている真っ最中！！